|
|
|
Tarih : 26.07.2010 - 08:38:23 |
|
| Diyetisyen Merve Arlı, dengeli beslenmede süt ve süt ürünlerin tüketiminin önemli rol oynadığını söyledi. Arlı, Bu ürünler aynı zamanda kanser riskini de azaltmaktadır dedi. |
|
|
|
Arlı, çocukluk, gebelik ve yaşlılık
dönemlerinde süt ve süt ürünü tüketimine dikkat edilmesi gerektiğini
kaydetti. İnsan sağlığının yaşam boyu korunması için yeterli ve dengeli
beslenmede, bu ürünlerin tüketilmesi gerektiğini vurgulayan Arlı, açıkta
satılan sütlere karşıda uyarılarda bulundu.
Açık sütlerde ki vitamin
değerlerinin çok düşük olduğuna dikkat çeken Diyetisyen Arlı, sağlık
açısından kapalı ve uzun ömürlü sütlerin kullanılması gerektiğini
kaydetti.
Arlı, sütte bulunan konjuge linoleik asitin, vücutta ki yağ
miktarını azalttığı, diyabette ki artmış insülin direncini azalttığı,
göğüs, mide, kolon, deri ve prostat kanserlerine karşı koruyucu etki
gösterdiği, bağışıklık sistemini güçlendirdiği, kan yağlarını azaltıcı
etki gösterdiği, damar sertliğine karşı koruyucu olduğu, metabolizma
hızını artırdığı, kemik oluşumunu ve kas kitlesini artırdığını
hatırlattı.